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¡Oferta! El equilibrio a través de la alimentación

El equilibrio a través de la alimentación

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Olga Cuevas Fernández

Páginas 379

El equilibrio a través de la alimentación.  Sentido común, ciencia y filosofía oriental

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El equilibrio a través de la alimentación

 

Descubre cómo conseguir vitalidad y equilibrio

La supuesta contradicción de la ciencia moderna con su metodologia analítica, es decir, de separación de los campos de estudio, y la filosofía oriental con su espíritu integrador, es decir, de consideración de los fenómenos en la unidad de la vida, del cosmos y particularmente del hombre, tiene su revocación en este libro en el que la autora, maestra en ambas versiones, las hace coincidir en ese campo pacífico que es el sentido común.  Esta es su propuesta como clave de la vitalidad y el equilibrio a través de esta comñún actividad humana que es la alimentación.

–  Qué es la vitalidad de los alimentos y cómo nos influye.

–  Qué tipo de alimentos nos conviene a cada uno.

–  Cómo manejar la comida para estar equilibrados y vitales.

–  Cómo hacer buenas digestiones.

–  Qué alimentos conviene desterrar de la dieta y por qué.

–  Por qué muchos mejoran de sus dolencias al suprimir los lácteos.

–  Cómo mantener los huesos fuertes.

–  Cómo prevenir los accidentes cardiovasculaes.

–  Cómo planificar dietas equilibradoras.

–  Cómo mejorar el rendimiento deportivo.

–  Cómo gestar y criar bebés sanos.

–  Cómo ir cumpliendo años sin achaques.

–  Cómo cocinar sano.

 

 

Mejor si es natural te cuenta:

Este libro de Olga Cuevas junto al de Odile Fernández son mis dos libros de consulta esenciales para llevar una alimentación sana.  Con mucha información y de muy fácil comprensión.

Os lo recomiendo.

Salud!

 

Laura

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Peso 0.745 kg

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